12월을 맞이했습니다.
매달 첫번째날은 건강 행복체조로 한 달의 시작을 알리고 있습니다.
오늘은 필라테스를 배우고 계시는 김쌤의 지도로 추위로 움츠려진 몸을 스트레칭으로 이완시키며 상쾌하게 하루를 시작해 보았습니다.
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오늘은 필라테스를 배우고 계시는 김쌤의 지도로 추위로 움츠려진 몸을 스트레칭으로 이완시키며 상쾌하게 하루를 시작해 보았습니다.
